Ben je op zoek naar lessen in ontspanning en mindfulness voor kinderen? Relax Kids zou zo maar eens precies kunnen zijn wat je zoekt! Relax Kids helpt kinderen om te gaan met stress, angst en boosheid en het draagt bij aan het zelfvertrouwen. Relax Kids lessen bestaan uit beweging, mindfulness spelletjes, stretching, onderlinge kindermassage, ademhalingsoefeningen, positieve affirmaties, en visualisaties.

Iedere les wordt spelenderwijs gewerkt met deze 7 stappen. Kinderen leren zich rustig, gefocust en ontspannen te voelen.